„Wer die Musik der Seele hört,

beherrscht die Melodie des Lebens“

Swami Sivananda
                 

Übungen für Körper und Seele
Wege zum liebevollen Umgang
mit mir selbst

11 .12. bis 13.12. 2020
Raum für Körper und Seele
in  Landringhausen, OT von Barsinghausen

Ganz herzlich möchten wir wieder zu einem Meditationswochenende am 3. Advent einladen. 
Kurz vor Weihnachten tut es gut inne zu  halten, zur Ruhe zu kommen, durch zu atmen  und das Herz für das Weihnachtsfest zu öffnen. 

Dieses Wochenende bietet Raum sich Angenommen zu fühlen, heil und ganz zu erfahren, fallen zu lassen und Kraft zu schöpfen.

Die Übungen der

Wohlwollenden  Güte „ Metta Übung“ und die 
Übung des Gebens und Nehmens „Tonglen“
und Mantra singen mit Klaus-Thilo

werden uns durch die Tage begleiten. Eingebunden werden diese Übungen durch die Praxis des achtsamen Atmens und achtsamen Gehens.

Es sind Übungen aus der buddhistischen Praxis, um Ruhe und Frieden zu erleben, zu verzeihen und zu vergeben. 
Wir werden sanfte wohltuende Körperübungen gemeinsam praktizieren, die eine Hilfe sind, achtsam zu sein.

Begleitet werden diese Übungen von Zeiten des Schweigens, des Mitteilens und des Lachens. 

Klangschalen zum Entspannen und Ausprobieren bringen wir mit und wir machen wieder eine Wanderung, wenn das Wetter es will
Der Raum für Körper und Seele  in Landringhausen, mit seinem ganz besonderen Charme, gibt den Rahmen für das Wochenende.

Für gutes Essen und ein liebevolles „Drum Rum“ wird gesorgt. Für die Übernachtungen, oder Übernachtung, gibt es verschiedene Möglichkeiten.

Bitte setzt Euch mit Ursel in Verbindung.  

Teilnehmerzahl: 12

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, feste Schuhe für die kleine Wanderung

Teilnahmepreis: 260,-- € / Teilnehmer inkl. Verpflegung, Ermäßigung ist möglich

Konto Nr.:

IBAN DE64 2519 0001 6713 2081 01

BIC VOHADE2HXXX

Anmeldungen:

Ursula Gorgass

Tel.: 05035-861

Mobil: 0172 5148123

Mail: gorgass@gmx.de

Ort:

Raum für Körper und Seele, Am Deichfeld 27, 30890 Barsinghausen