Freitag, den 24. Januar, 21. Februar und 20. März 2020      

in der Zeit von 16:30 bis 19:00 Uhr

Einladung

Um Inne zu halten,
zur Ruhe kommmen,
und wieder
bei sich selbst an kommen

Ich freue mich auf Wegbegleiterinnen und Wegbegleiter
                         
um gemeinsam Achtsamkeit zu üben
beim Zuhören und Reden,
beim Tee trinken,
beim achtsamen Atmen,
beim achtsamen Gehen.

Anmeldung:
Ursula Gorgass 
Mobil: +49 172 5148123
Fax:    ​+49 5035 187891
Mail:   ​​ ursula.gorgass@rks-landringhausen.de

Ort:

Raum für Körper und Seele            

Am Deichfeld 27, 30890 Barsinghausen

Achtsamkeit hilft  uns, im gegenwärtigen
Augenblick anzukommen, um die Wunder
des Lebens zu sehen und zu hören –
Gott zu sehen und zu hören
                          

                                      Thich Nhat Hanh

Sonntag 26. Januar 2020

in der Zeit von 14:00 bis 18:00 Uhr

Entspannt ins Neue Jahr 2020

1-Tages-Seminar für Einsteiger und Wiederholer

Um entspannt in das Neue Jahr 2020 zu starten, biete ich einen Entspannungsnachmittag mit den Schwerpunkten

•     Autogenes Training
•     Progressive Muskelentspannung
•     Bewegungsmeditation

an.

An diesem Tag geht es um die eigene Entspannung sowie das Kennenlernen, Üben und Vertiefen alltagstauglicher Methoden. 

Genauere Informationen zu den Inhalten meiner Kurse findet ihr hier.

Zu den Kursen mitzubringen sind ggf. eine Decke und ein Kissen. Für die optimale Entspannung empfehle ich, bequeme Kleidung und warme Socken (Rutschesocken) zu tragen.

Kosten: € 49 ,- / Teilnehmer
Anmeldung spätestens bis zum 17.01.2020

Anmeldung: https://entspannungskursezingel.wordpress.com/anmeldeformular/

Ort:

Raum für Körper und Seele            

Am Deichfeld 27, 30890 Barsinghausen

Dienstag 05. Februar bis Sonntag 08. März 2020

Einladung zum Fasten für Gesunde 2020

Auch 2020 Jahr lade ich wieder zu einer Fastenwoche ein. Seit vielen Jahren führe ich diese Fastenkurse durch und immer wieder stellen wir fest, wie gut diese Zeit tut. Eine Zeit der Entlastung für Körper und Seele. Eine Zeit um Kraft zu schöpfen und wieder in die Mitte zu kommen. 

Es handelt sich um ein basisches Fasten nach Peter Jentschura, d. h. in der Fastenzeit trinken wir Tee, Wasser, Saft, Gemüsebrühe und was sonst noch gut tut. Die Einführung auf die Fastenwoche macht Andrea Kühnast, sie hat Jahre lang Fastenkurse geleitet. 

Termine:

Kosten:  € 60,-- 

IBAN:  DE91 2519 0001 6713 2081 01, Hannoversche Volksbank

Anmeldung:
Ursula Gorgass 
Mobil: +49 172 5148123
Fax:    ​+49 5035 187891
Mail:   ​​ ursula.gorgass@rks-landringhausen.de

Ort:

Raum für Körper und Seele            

Am Deichfeld 27, 30890 Barsinghausen